Dar sutyen giymenin sağlığa zararları: uyku ve kanser açısından


Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar

Dar sutyenlerin sosyal açıdan faydaları olabileceği gibi  insan sağlığı açısından birçok zararı da olabilir. Ama biz burada sağlıklı ve kaliteli bir uyku uyumak için neden dar sutyen giyilmemesi gerektiği ve dar sutyenin kanser hastalığına neden olup olmadığı  ile ilgili iki haberi sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Dar sutyen giymeyi tercih edebilirsiniz fakat geceleri uyumadan önce çıkartmakta fayda var. Çünkü uykunuz bölünebilir. İşte detaylar…

2014-07-10_17-19-23

Japon araştırmacıların ortaya koyduğu sonuçlara göre, göğüs kafesini ve omuzları sıkan bir sutyen uykunuzu berbat ediyor. Uzmanlar ayrıca sıkı elbiseler sonucu artan vücut sıcaklığı ve melatonin seviyesinin uykunun en kötü 2 düşmanı olduğunu belirtti.
Uykuyu mahveden bir başka etmen ise gece 21.00’den sonra işle alakalı yapılan mailleşmeler ve telefon görüşmeleri. Michigan Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre, işle ilgili olarak saat 21.00’den sonra telefonunu kullananlar iyi uyuyamıyor ve ertesi gün verimli olamıyor. Araştırma ekibinin başında bulunan Russell Johnson açıklamasında, “Uyku öncesi işle ilgili telefon görüşmesi yapanlar, e-posta ve SMS atanlar arkadaşlarıyla telefon görüşmesi yapanlar kadar rahat olamıyor. Çalışma saati olarak 21.00’i seçtik. Çünkü birçok insan 21:00 ile 01:00 arasında uyuyor. Akıllı telefonlar en yıkıcı araçlardır. Çünkü portatiftirler. Bu yüzden insanlar onları yastık altına ya da komidinin üzerine koyarlar. Ve dizüstü bilgisayarların aksine akıllı telefonların sesleri ve ışıkları daha rahatsız edicidir” dedi.
SİGARA YİNE KARŞIMIZDA
Uykuyu zorlaştıran bir başka etmense sigara. Uzmanların açıklamalarına göre uyku öncesi sigara içmek uyku düzenini bozuyor. Nitokitinin, dopamin ve serotonin gibi kimyasal uyarıcı salınımını tetiklemesinden dolayı sigara içenler REM uykusu yerine hafif uyku modunda daha çok zaman harcıyor. Yine çalışmalara göre uyku öncesi sigara içenlerin ertesi gün kendilerini daha az dinlenmiş hissediyor. Uzmanlar en az birkaç saat öncesinden sigara içiminin bırakılması gerektiğini belirtiyor.
Akşam yemeğinde ağır proteinli ızgara tavuk ve et gibi besinler tüketmekte ne yazık ki uykuya geçişi zorlaştırıyor. Protein açısından zengin yemek ne kadar iyiyse, uyku içinde o kadar kötü. Çünkü proteini sindirmek vücudu çok çalıştırıyor ve bu durum çoğu zaman vücudun uyku moduna geçmesini zorlaştırıyor. Uyku öncesi bu tür yiyecekler yerine kraker gibi tahıl ve nişastalı ürünleri tercih etmek daha iyi olacaktır. Yatmadan 4 saat önce yenilen karbonhidrat ürünleri kan şekerinin düşmesini sağladığı için uykuya daha hızlı geçişi sağlıyor.

Dar Sütyen Meme Kanseri Yapar mı?

Dar Sütyen Meme Kanseri Yapar mı?

Estetik cerrah Op. Dr. Ziya Şaylan’ın, kadınların kullandığı sutyenin meme kanserine neden olduğunu açıklaması tartışma yarattı. Dar sutyen kullanımı meme kanseri yapar mı?

Sutyenin çok sıkı ve dar olması halinde toksinlerin boşalmasını engellediğini ve lenf bezlerine gidemediğini ifade eden Dr. Şaylan’a göre bu durumdaki bir kadın meme kanseri olabiliyor. Fiji Adaları’ndaki kadınların sutyen giymediğine de dikkat çeken Şaylan, meme kanserinin bu ülkede Amerika’dan 14 defa daha az görüldüğünü dile getirdi. İşte bu açıklama tıp çevrelerinde tepkiyle karşılandı. Kimi uzmanlar meme kanseri ile sutyen arasında böyle bir ilişki olduğunu ortaya koyan bilimsel çalışma olmadığına dikkat çekerken, daha da ileri giderek bunun bir ‘hurafe’ olduğunu söyleyenler de oldu.

‘Sıkı ve dar sutyenler kanseri artırıyor’
Op. Dr. Ziya ŞAYLAN:

AMERİKA’da best seller olan kitaplar ve bilimsel yayınlar sutyenin meme kanseri riskini artırdığını ortaya koyuyor. Bir antropolog olan Sidney Ross Singer adlı yazarın kitabındaki araştırmaya göre sıkı ve dar sutyenler kanser riskini artırıyor. Moda olan ve memeleri yukarı iten sutyenler, koltuk altlarını sıkıyor. Bu nedenle toksik tablo ortaya çıkıyor. Her dokunun atıkları vardır. Koltuk altlarını sıkılaştırdığınızda kimyasal atıklar atılamıyor ve kansarojen etkisi gösteriyor. Kendi kendilerini zehirliyorlar. Kanser bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. Bağışıklığınızı bozmazsanız kanser olmazsınız. Sutyen takmayan toplumlarda kanser daha az görülüyor. Sutyen kullanıldığında göğüs adaleleri de zayıflıyor. Zaten kadınların yüzde 46’sı yanlış sutyen kullanıyor. Zamanla göğüsler büyür ya da küçülür. Örneğin âdet dönemlerinde memeler daha büyük, diğer günler ise daha küçük olur.

‘Fijili kadınlar stressiz daha az kanser oluyor’
Şişli Florence Nightingale Hast. Meme Sağlığı Mer. Dir. Prof. Dr. Vahit ÖZMEN:

HEKİMLER sutyeni memenin sarkmasını önlemek için tavsiye eder. Meme ameliyatlarından sonra da meme içindeki kanamaları önlemek için sutyen kullanmalarını tavsiye ederiz. Fiji Adaları ile Amerika’yı karşılaştırmak mümkün değil. Çünkü Amerika’da risk faktörleri yüksek. Amerikan kadınının yaşam tarzı, geç doğum yapması, erken âdet görmesi, beslenme alışkanlıkları, östrojenin doğum kontrol hapı olarak kullanılması meme kanserinin daha sık görülmesine neden olur. Fiji Adaları’nda ise stresin az olması, daha erken doğum yapılması, halkın doğal beslenmesi gibi etkenler meme kanseri riskini azaltmaktadır. Ayrıca sutyen kullanımı toksin atımını etkilemez. Meme kanserinin östrojenle ilgisi vardır.

‘Bu bir hurafe bilimsel yanı yok’
Türk Jinekoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. İsmail Mete İTİL:

KANITA dayalı olarak sutyenin kansere neden olduğuna ilişkin bir şey söylemek mümkün değil. “Sıkı sutyen kanser yapar” diye bilimsel bir veri ya da hedef-sonuç ilişkisi içinde ortaya konmuş bilimsel bir veri ortada yok. Birtakım şüpheleri ya da teorik düşünceleri bilimsel veri olarak “Mutlaka böyledir” diye ortaya koymak halkta endişeyi artırmaktan başka bir sonuca ulaşmaz. Bu bir hurafe ve kanıta dayalı bilimsel yanı yok. Gece-gündüz 24 saat sutyen takılabilir. Kanser yapıyor gibi bir etkiden bahsetmek mümkün değil. Her halk arasında konuşulan bir şey de bilimsel gerçek değildir. Eskiden kundak vardı, çocuklarda kalça çıkığı arttı. Bu da halk arasında yapılan her şeyin doğru olduğunu göstermiyor.

‘Memeden toksin atılımı yoktur’
Prof. Dr. Cihan YILDIRIR:

DAR sutyenin meme kanserine neden olduğuna ilişkin dünyada yapılmış öyle bir çalışma yok. Biz hastalarımıza hatta fibrokistik hastalarımıza “Memelerinizi dik tutucu sutyenler kullanın” deriz ağrı olmasın diye. Memeden toksin mi atılıyorki sutyenin toksinleri engellediğini söylemiş. Vücuttan toksin atım yeri, karaciğerdir. Toksin niye lenf sistemine gitsin? Toksinler ter, yağ bezleri ile atılır. Yediğimiz gıdaların atıkları karaciğere gider, bir kısmı elimine edilir bir kısmı da atılır. Lenf sisteminde her türlü kanser yayılır.

‘Sıkı sutyen lenf dolaşımını etkilemez’
Prof. Dr. Cihan URAS:

BİLİMSEL platformlarda sıkı sutyenlerin kanseri artırıcı etki yaptığı şeklinde bilimsel bir dayanak yok. Kanserle sutyen arasında direkt bir bağ olduğunu düşünmüyorum. Fiji Adaları’nda kanserin düşük oranda görülmesinin sebebi orada bir sürü çevresel faktörler söz konusu olmasındandır. Çocuk yapma yaşları, çocuk doğurma sayıları ve beslenme alışkanlıkları etkilidir. Meme kanseri memenin dokusunda meydana geliyor. Kanser, bir sürü etken nedeniyle oluşur. “Sutyen tipi meme kanserini tetikliyor” demek doğru bir yaklaşım değil. Sutyen çok sıksa zaten dolaşımı bozulur. Sutyenin sıkıysa kan ve lenf dolaşımına etkili olmaz. Dolaşımda sorunu olanlarda etkili olur ama lenf dolaşımında etkili olur direkt kansere yol açmaz. Antropolojiyle kanserin nedenleri saptanamaz.

‘Sutyen, meme ağrılarına iyi geliyor’
Prof. Dr. Teksen ÇAMLIBEL:

BU bilgiyi literatürde hiç görmedim. Göğsünde kist olan, ağrı çeken insanların sıkı sutyen giymelerini tavsiye ediyoruz. Sıkı sutyen dolaşımı olumlu etkiliyor. Kabul gören literatür budur. Sutyen, memenin kist formasyonu nedeniyle şişliğe bağlı olan meme ağrılarına iyi geliyor.

Sponsorlu Bağlantılar

1404 0

Yorum yapılmamış --> "Dar sutyen giymenin sağlığa zararları: uyku ve kanser açısından"

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir